**Ein Schwerpunkt meiner

Arbeit war immer die Arbeit mit Heranwachsenden. 

Das Aikido enthält so enorm viel Weisheit und nützliches Wissen, von dem ich dachte, es müsste so früh wie möglich den Menschen in meinem damaligen Umfeld (Berlin) verfügbar gemacht werden, so daß sich Fehlentwicklungen in Haltung und Bewegung gar nicht erst

etablieren. 30 Jahre später sehe ich das etwas komplexer und auch gelassener.

Biographien und auch das (Um-)Lenken dieser sind äußerst individuell, und es

ist nicht pauschal bewertbar, wann ein Mensch sich für welchen Weg entscheidet.

Auch und vielleicht gerade aus „Fehlhaltungen“ lässt sich eine Menge lernen, und ich respektiere sie in der individuellen Betrachtung.

Dennoch: es gibt viele wunderbare und inspirierende Systeme, Lehren, Weg-Künste, an denen zu orientieren sich lohnen mag, wenn man „irgendwie etwas ändern“ möchte in seinem Leben, und das Aikido ist eine davon (jap. „do“ = Weg, Lebensweg).

Man wird es dann merken, ob sich Freude einstellt oder Faszination und ob

Hingabe an diese Disziplin möglich ist.

Spätestens wenn man über den Punkt des rein technischen Ansatzes hinaus ist, erwartet den Weg-Schüler die eigentliche Aufgabe, die Begegnung mit sich selbst. Man muss nicht 5 Jahre trainieren, um sich diesem innersten Teil des Weges zuzuwenden.

Für diese Workshopserie versuche ich den umgekehrten Ansatz. Ich stelle einige

wenige Bewegungsformen aus dem Aikidokontext vor und suche dann nach der ganz individuellen Ausformung und Umsetzung durch und mit den Kursteilnehmern. 

Ich unterrichte Aikido in drei Feldern, die sich immer wieder auch vermischen.

1. Grundformen – Kihon Waza

Angepasst an den jeweiligen Trainingszusammenhang werden eine Anzahl Aikido-Techniken vorgestellt und der gemeinsame Bewegungsablauf eingeübt. 

1. Fließende Bewegung – Ki Nagare

Wiederum angepasst an das Level der Trainingspartner wird mit mehr oder weniger Schwung, aber stetig und fließend, meist anhand vorgegebener Formen, bewegt.

III. Innerer Kontakt – Aiki

Sowohl unsere grobstofflichen Körper wie auch die Aikidotechniken sind zunächst als Werkzeuge und Hüllen anzusehen. Aiki meint eine direkte Verbindung, eine Harmonisierung (~jap.: Ai) mit der Lebensenergie (~jap.: ki), mit der energetischen Ausrichtung eines Trainingspartners.

Grundlegend dafür ist immer auch die Pflege des eigenen “ki”, wie sie in vielen fernöstlichen Disziplinen praktiziert wird.”